La bona condició física és el primer requisit per la felicitat.

J.H.Pilates

LA SALUT FÍSICA DE LES PERSONES: EL NOSTRE OBJECTIU

 

FISIO & PILATES és un estudi de Pilates que neix de la passió per la fisioteràpia. Situat al barri de la Vila Olímpica de Banyoles, a pocs minuts de l’Estany, és un espai dissenyat per treballar amb les persones la salut del moviment.

A FISIO & PILATES  avaluem el moviment del teixit conjuntiu i l’alliberem, si està restringit en alguna zona. La fisioteràpia ens dona les eines i el Pilates ens ajuda a treballar perquè aquesta millora perduri en el temps. Donem molta importància al treball postural per alliberar els teixits i reactivar els músculs que donaran l’estabilitat necessària al cos.

A FISIO & PILATES l’atenció personal és molt important i volem que els nostres clients treguin el millor resultat de cada sessió/classe.

 

Un moviment saludable és aquell que és alineat, sense dolor i de gran amplitud. A FISIO & PILATES t’ajudem a millorar

Pilates

Fisio&Pilates Pilates Banyoles

Conèixer el Mètode Pilates va suposar un abans i un després en el nostre aprenentatge com a fisioterapeutes. El Mètode Pilates fusiona l’entrenament i el treball de reeducació. És una disciplina que es compon de 6 principis de base: concentració, centre, control, respiració, precisió i fluïdesa. L’entrenament sol.licita els músculs profunds i els superficials, la qual cosa aporta al cos força i flexibilitat, equilibri i coordinació. A Fisio&Pilates podeu entrenar seguint el Mètode Pilates original.

Les classes van evolucionant a mesura que l’alumna/e progressa en el seu entrenament. Es pot començar amb un pilates rehabilitador o pre-pilates i evolucionar fins a fer un entrenament de pilates avançat.

Us oferim classes individuals o amb duet amb aparells i classes en grups reduïts a terra (MAT classes).

CLASSES INDIVIDUALS

Classes exclusives per a un alumne on la professora adapta els exericis en funció dels antecedents físics, la postura o les dolències o lesions.
El treball es desenvolupa utilitzant els aparells dissenyats per J.H.Pilates.

CLASSES EN DUET

Classes amb els aparells dissenyats per J.H.Pilates però compartides amb una altra persona. Hi ha l’opció que les dues persones comencin juntes o bé la professora pot aconsellar la parella més adient per a fer les classes.

CLASSES EN GRUP

Classes a terra, utilitzant petits aparells com peses o anelles de Pilates. Afavoreixen el treball global del cos en força, flexibilitat, precisió i fluïdesa.
Aquestes sessions estan pensades per un màxim de 6 persones.

Quan comencis a treballar amb nosaltres, qualsevol gest es convertirà en un nou aprenentatge i la teva postura s’anirà modificant perquè canviarà la teva manera de moure’t

Fisioteràpia

fisio i pilates banyoles

Treballem amb inducció miofascial, una tècnica de teràpia manual que serveix per reequilibrar les tensions de la fàscia, el teixiti connectiu que envolta els músculs del cos i que dona suport, protecció i forma al nostre organisme. Combinem aquest treball amb altres tècniques com la punció seca, les manipulacions osteopàtiques, el control motor, la reeducació posturla (R.P.G.) i la gimnàstica hipopressiva.

 

A FISIO&PILATES obtenim molts bons resultats gràcies a la combinació de la teràpia manual i el treball postural amb Pilates. Quan comencis a treballar amb nosaltres entendràs que el treball actiu és fonamental per modificar la postura i el moviment.

Si la teva columna és rígida als 30 anys, ets gran. Si aconsegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, aleshores et seguiràs mantenint jove.

J.H.Pilates

Equip

Núria Genebat Fisio&Pilates

Núria Genebat

Directora i fundadora de FISIO&PILATES. Fisioterapeuta des de 1998, no ha parat mai de formar-se. La teràpia manual i el treball postural han estat el camí que ha seguit al llarg d’aquests anys. Formada en R.P.G. amb Philippe Souchard, inducció miofascial amb Andjrez Pilat, gimnàstica hipopressiva amb Marcel Caufriez i control motor amb Michal Hadala. L’any 2008 va conèixer el Mètode Romana’s Pilates i se’n va enamorar. Va anar a formar-se al Studio Pilates de París amb Philippe Taupin, i al tornar a Banyoles al 2012, va reprendre la seva feina incorporant aquest entrenament als seus tractaments.

 

El Pilates li va permetre anar més enllà i oferir un tractament global amb el que podia ajudar a millorar les dolències, i tractar l’arrel del problema modificant realment la postura i el moviment.

A partir d’aquí ha seguit formant-se amb professores com Joyce O’Beirne, Marjorie Oron, Cynthia Shipley, Javier Pérez Pont i Anthony Rabara. I la recerca i l’aprenentatge encara continuen.

Foto Carlos

Carlos Martos

El 2012 va patir una lesió al genoll i, per intentar no operar-se, va començar a fer classes de Pilates amb Alba Rigol a Alba Studio. Tot i que finalment es va haver d’operar, va poder experimentar en ell mateix els grans beneficis que es poden aconseguir practicant Pilates. Per aquest motiu, va decidir formar-se en Romana’s Pilates, que imparteix Javier Pérez Pont a Barcelona.

Combina les classes privades i de grup, des de nivell bàsic a nivell avançat. A tots els centres on ha treballat, ha comptat amb els aparells que fabrica Gratz, oferint una gran diversitat d’exercicis als clients, segons les seves necessitats.

El Pilates li va permetre anar més enllà i oferir un tractament global amb el que podia ajudar a millorar les dolències, i tractar l’arrel del problema modificant realment la postura i el moviment.

Opinions

Contacte

fisiopilates-slider-logo