El dolor lumbar recurrent o lumbàlgia es veu molt ràpidament beneficiat del treball amb el Mètode Pilates. Això és perquè s’incideix des del primer moment en la bona estabilitat de la pelvis i en el moviment del maluc....
Es descriuen tres tipus de respiració. No n’hi ha una que sigui més correcta que les altres, salut és que els tres patrons respiratoris siguin possibles perquè el sistema pugui escollir el que més li convé en cada situació diària....
El cos és una unitat. Una malla molt fina i elàstica envolta totes les estructures del nostre cos i les connecta. Aquest embolcall s'anomena fàscia, i fins fa relativament poc temps era despreciat per la ciència, que pensava que no era més que això, un...
El cos sempre busca el punt d'equilibri més econòmic i confortable que la seva estructura li permet. Aquest punt d’equilibri és el que anomeno Punt Zero (Punt 0). En el Punt 0 la persona pot funcionar perfectament sense dolor. Ara bé, no tenir dolor no significa...
El cos humà s'organitza com un sistema de tensegritat Tenim la tendència d’imaginar-nos el cos humà com una estructura de compressió, com si una part del cos es recolzés sobre la de sota i així s'anés construint de baix cap a dalt, com una casa. Si...
El treball amb els aparells de Pilates permet construir una bona base, imprescindible per tenir qualitat de vida pel que fa al moviment....
Treballem amb teràpia manual, fent especial èmfasi en la valoració i escolta del moviment del teixit miofascial....
Les cookies necessàries són absolutament essencials perquè el lloc web funcioni correctament. Aquesta categoria només inclou cookies que garanteixen funcionalitats bàsiques i característiques de seguretat del lloc web. Aquestes cookies no emmagatzemen cap informació personal.
Les cookies que poden no ser particularment necessàries perquè el lloc web funcioni i s'utilitzen específicament per a recopilar dades personals dels usuaris a través d'anàlisis, anuncis i altres continguts integrats es denominen cookies no necessàries. És obligatori obtenir el consentiment de l'usuari abans d'executar aquestes cookies en el seu lloc web.
