El dolor lumbar recurrent o lumbàlgia es veu molt ràpidament beneficiat del treball amb el Mètode Pilates. Això és perquè s’incideix des del primer moment en la bona estabilitat de la pelvis i en el moviment del maluc....

El cos humà s'organitza com un sistema de tensegritat Tenim la tendència d’imaginar-nos el cos humà com una estructura de compressió, com si una part del cos es recolzés sobre la de sota i així s'anés construint de baix cap a dalt, com una casa. Si...