El dolor lumbar recurrent o lumbàlgia es veu molt ràpidament beneficiat del treball amb el Mètode Pilates. Això és perquè s’incideix des del primer moment en la bona estabilitat de la pelvis i en el moviment del maluc....

El cos és una unitat. Una malla molt fina i elàstica envolta totes les estructures del nostre cos i les connecta. Aquest embolcall s'anomena fàscia, i fins fa relativament poc temps era despreciat per la ciència, que pensava que no era més que això, un...

El cos humà s'organitza com un sistema de tensegritat Tenim la tendència d’imaginar-nos el cos humà com una estructura de compressió, com si una part del cos es recolzés sobre la de sota i així s'anés construint de baix cap a dalt, com una casa. Si...